Внимание! Вы используете устаревший браузер.


Продажа электронных билетов на автобусы Рос-Билет ру
Основные блюда

Лещ, приготовленный по-японски

15 февраля 2014 - Комментарии к записи Лещ, приготовленный по-японски отключены
Имбирь очистить, тонко нарезать на 5 кружков, мелко нарезать остальную часть. Перец чили... 

Рисовые фрикадельки онигири с начинкой

14 февраля 2014 - Комментарии к записи Рисовые фрикадельки онигири с начинкой отключены
Онигири – это рисовые фрикадельки с начинкой. Онигири означает рис, сформованный вручную.... 

Рисовая запеканка с пшеном и луковым соусом

10 февраля 2014 - Комментарии к записи Рисовая запеканка с пшеном и луковым соусом отключены
Рис и пшено нужно тщательно промыть, высыпать их в кастрюлю, залить водой, добавить соль.... 
Суши

Омлет нигири, имеющий зеленый поясок

16 февраля 2014 - Комментарии к записи Омлет нигири, имеющий зеленый поясок отключены
Классическая комбинация омлета, который нравится не только вегетарианцам. Это нежный, воздушный... 

Японские суши дома

15 февраля 2014 - Комментарии к записи Японские суши дома отключены
Главное в этом деле – это правильное приготовление риса. С начала рис нужно тщательно промыть.... 

Сакура-нигири или нигири с вишневым цветом

14 февраля 2014 - Комментарии к записи Сакура-нигири или нигири с вишневым цветом отключены
Нигири – это самое популярное, традиционное суши. Для его приготовления нужно 2 пластины... 
Новости

Тестораскатки для лаваша

22 декабря 2016 - Комментарии к записи Тестораскатки для лаваша отключены
Тестораскатки настольного типа производства завода CRV используются специально с целью... 

Удобство применения пастообразных красителей

2 октября 2016 - Комментарии к записи Удобство применения пастообразных красителей отключены
Далекие от кулинарии люди удивляются тому разнообразию цветов, в котором подаются... 

Переводчики с китайского на русский

7 сентября 2016 - Комментарии к записи Переводчики с китайского на русский отключены
Не секрет, что в настоящий момент все большую и большую востребованность приобретает... 

Пить или не пить утром кофе?

Правильно ли начинать утро с чашки ароматного кофе? Ученые нашли ответ

 Большинство людей не представляют свою жизнь без чашечки черного кофе утром. Но ученные уверяют, такая привычка не очень полезна для организма.

Прежде чем сделать подобное заявление, американские ученые из Мэриленда произвели свои исследования, в которых был вычислен оптимальный промежуток времени. Если выпивать кофе не после пробуждения, а около 10 часов , то выпитый кофе особенно полезен для организма. В частности, ученые утверждают, что кофе следует пить в период с половины десятого утра и до половины двенадцатого. То есть, начиная с девяти тридцати, обожаемый миллионами людей напиток особенно полезен, и это не только приятный, но и нужный ритуал.

Данное время исследователи установили в связи с тем, что ключевой ингредиент кофе, кофеин, взаимодействует с гормоном кортизолом. В свою очередь, кортизол ответственен за регулирование внутренних часов организма, тем самым обеспечивая человеку ощущение приятной бодрости и прилива энергии. Как правило, максимально высоким уровень кортизола бывает после того, как человек проснулся утром. В этих рамках он может сохраняться несколько часов. Пик достигается в период между восьми и девяти часами утра.

Если человек пьет кофе непосредственно после пробуждения, в тот момент, когда в его крови и без того достаточно кортизола, то со временем возникают негативные явления. То есть, вырабатывается толерантность к кофеину. Поэтому, чтобы достичь желаемого бодрящего эффекта, человек бывает вынужден поглощать все большие порции кофе. Профессор Миллер напоминает, что следует придерживаться ключевых принципов фармакологии. То есть, лекарство надо пить тогда, когда оно обладает максимальной эффективностью.

Опубликовано: 26 февраля, 2014 в рубрике: Новости

Читайте также: